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Pois Chiche et Épinards au Curry
Plat sain en quelques étapes simples.
par portion - Calories: 466kcal | Glu: 44,00g | Prot: 14,74g | Gras: 26,31g
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Falafels
Croustillant et délicieux.
par portion - Calories: 159kcal | Glu: 16,10g | Prot: 6,53g | Gras: 6,51g
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Galette de Pois Chiches
Simple et facile à réaliser.
par portion - Calories: 274kcal | Glu: 29,87g | Prot: 14,93g | Gras: 8,94g
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Cake Lardon Brocolis
Recette salée gourmande.
par portion - Calories: 273kcal | Glu: 36,47g | Prot: 13,39g | Gras: 7,43g
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Biscuits Moelleux
Recette savoureuse, à faible teneur en calories et en glucides.
par portion - Calories: 31kcal | Glu: 4,84g | Prot: 1,28g | Gras: 0,75g
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Brownie Proteiné
Doux, délicieux et riche en fibres.
par portion - Calories: 313kcal | Glu: 45,69g | Prot: 9,55g | Gras: 10,66g
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Karentika
Délicieux, moelleux et parfait pour le petit déjeuner, le goûter ou le déjeuner.
par portion - Calories: 396kcal | Glu: 29,75g | Prot: 16,18g | Gras: 21,72g
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Légumes et Oeuf Mélangés au Boulgour
Une assiette complète, saine et copieuse.
par portion - Calories: 356kcal | Glu: 42,44g | Prot: 22,55g | Gras: 12,49g
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Houmous
Purée de pois chiche.
par portion - Calories: 160kcal | Glu: 13,85g | Prot: 6,32g | Gras: 7,82g
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Quiche de Saumon
Quiche saumons petits pois aneth.
par portion - Calories: 288kcal | Glu: 17,54g | Prot: 20,45g | Gras: 14,70g
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